THÔNG TIN EBOOK Thao Túng Tâm Lý Shannon Thomas NXB 1980
Cappuccino Team ✪ Lib#1 & Lib#2 Cappuccino Ebook At yeukindlevietnam.com ▶ Đăng ký kho sách tự động ◀ m.me/shibaloveskindle
VỀ TÁC GIẢ Shannon Thomas, là một Nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép hành nghề, và là chủ phòng tư vấn/chuyên gia tư vấn tâm lý chính của phòng tư vấn Southlake Christian (SCC) ở Southlake, bang Texas. Southlake Christian từng nhận giải thưởng “Phòng thực hành tư vấn tâm lý tốt nhất” (Best Counseling Practice) năm 2016 của Living Magazine khu vực Đông Bắc hạt Tarrant tại Dallas- Fort Worth. Shannon là Trợ giảng chuyên ngành và là thành viên Ủy ban tư vấn của Khoa Xã hội học – Trường Đại học Công giáo Texas. Cô ấy yêu thích việc hướng dẫn lớp tiếp theo của các nhà hoạt động xã hội và tư vấn tâm lý.
Cô ấy yêu thích việc giúp đỡ mọi người vượt qua những thử thách trong cuộc sống và thích nhìn những khách hàng của cô ấy sống hết mình trong khả năng của họ. Câu chuyện cuộc đời của Shannon là kinh nghiệm hồi phục trong một số lĩnh vực của cuộc sống của chính cô ấy. Cách tiếp cận khi tư vấn tâm lý của cô ấy xuất phát từ góc nhìn của một nhà tư vấn tâm lý được cấp phép hành nghề đồng thời từ góc nhìn của một người đi trước, một người sống sót sau khi bị lạm dụng tâm lý. Shannon tin rằng mọi người đều có câu chuyện của riêng mình. Bạn có thể đọc thêm về câu chuyện của cô ấy tại trang web www.shannonthomas.com. Thông tin liên hệ Trang web của cuốn sách: www.yeukindlevietname.com www.HealingfromHiddenAbuse.com Địa chỉ email: [email protected] Trang web của tác giả và diễn giả: www.shannonthomas.com Trang web phòng tư vấn tâm lý: www.southlakecounseling.org Thông tin liên hệ trên mạng xã hội: Facebook: https://www.facebook.com/ SouthlakeChristianCounseling/ Twitter: @SouthlakeLCSW Instagram: @shannonthomas Pinterest: @ShannonThomas TX or SCC/ Shannon Thomas (Board)
Cùng tác giả Shannon Thomas Masterminding Our Way: The Power of 5 Minds (Đồng tác giả với Sarah Gilliland, Wendy Knutson, Lauren Midgley và Nicole Smith) Năm phụ nữ chuyên nghiệp chia sẻ kinh nghiệm của họ trong một nhóm doanh nhân Mastermind. Họ kể về nhóm của họ đã bắt đầu như thế nào, những câu chuyện cá nhân của họ và nhóm Mastermind đã trở thành một nhóm như thế nào mang lại lợi ích cho cuộc sống cá nhân và kinh doanh của họ. Trong cuốn sách, các tác giả cung cấp những giá trị thông tin bằng cách chỉ cho người đọc cách bắt đầu nhóm Mastermind của riêng họ.
Praise for Healing from Hidden Abuse “Compassionate and well-researched, a must read for anyone healing from psychological abuse.The warm, conversational writing style and the author’s professional experience combine to make the perfect recovery resource.” Jackson MacKenzie, author of Psychopath Free and co founder of PsychopathFree.com, an online support community that reaches millions of abuse survivors each month.1 “Shannon Thomas has written an important book about something ugly, hidden, and dif icult to describe. Psychological abuse. How is it possible that one person can gain so much power to destroy another person’s sense of worth, safety, and sanity? Shannon tells you how, but more importantly, she gives you a roadmap that helps you wake up, break free, heal, and rebuild your shattered life.” Leslie Vernick LCSW, counselor, coach, speaker, and author of The Emotionally Destructive Marriage and The Emotionally Destructive Relationship.2 “Few writers are able to connect research, experience, and intuitive understanding as Shannon Thomas does in her groundbreaking new book for survivors of emotional and psychological trauma. In Healing from Hidden Abuse, you will find not only evidence of Shannon's expertise as a therapist who has worked with clients suffering from the trauma of covert psychological abuse, but also her powerful mastery of the crucial
questions that are needed in order to work through the trauma and heal…I highly recommend this life-saving book for survivors.” Shahida Arabi, author of Becoming the Narcissist’s Nightmare: How to Devalue and Discard the Narcissist While Supplying Yourself and founder of Self-Care Haven.3 “In her book, Healing from Hidden Abuse, Shannon Thomas offers words of wisdom and hope as she shines a spotlight on this necessary topic. Clearly, she gets it, and her explanations of the steps involved in healing are spot on. Not only will you find the body of the book helpful, she goes a step further by offering a detailed guided journal at the end. This resource is a valuable tool for both therapist and patient.” Dr. Les Carter, author of Enough About You, Let's Talk About Me and creator of MarriagePath.com. 4
Dành đến Hotstuff Thomas và Baby-face Thomas, hai niềm vui trong cuộc đời tôi
LỜI GIỚI THIỆU Trong mỗi cộng đồng, có thể tìm thấy những người độc hại ẩn trong các gia đình, các cặp đôi, các công ty, và nơi thờ phụng. Với tính chất xảo quyệt, âm thầm gây hại, lạm dụng tâm lý làm tổn thương cảm xúc, lòng tự trọng, phá hủy cuộc sống của mỗi cá nhân. Bạn có thể sẽ cảm nhận hành động tiềm ẩn của ai đó đang bao trùm lên bản thân. Nếu vậy, đây chính là cuốn sách mà bạn cần. Những người từng bị lạm dụng tâm lý thông thường không thể miêu tả rõ ràng điều gì xảy ra với mình. Bạn có bao giờ rơi vào tình cảnh đang muốn cố thoát ra khỏi một mối quan hệ lãng mạn, nhưng đó lại là mối quan hệ làm bạn thấy mình giống như một chiếc jo-jo, bị đối phương kéo lại gần, rồi lại đẩy ra xa. Liên tục như vậy. Đó có thể là mối quan hệ trong gia đình, mối quan hệ vợ chồng, những người coi bạn như một kẻ có lỗi, hoặc như bao cát. Bạn có thể trải qua những cảm xúc đau buồn. Tiếc thương mối quan hệ đã mất mà bạn nghĩ rằng lẽ ra bạn nên duy trì. Người lạm dụng có thể là sếp của bạn, là đồng nghiệp của bạn, những người lấy làm vui khi khiến cuộc sống hằng ngày của bạn trở nên tệ hại. Có thể bạn sẽ bị tổn thương ngay tại các nơi thờ phụng, nơi bạn gỡ bỏ lớp phòng bị của bản thân chỉ để thấy mình liên tiếp bị phản bội
như thế nào, nơi có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi đứng lên bảo vệ chính mình. Người từng bị lạm dụng tiềm ẩn biết những hành động đó là không bình thường. Bạn cảm nhận được điều đó và đôi khi thậm chí có ý nghĩ thoáng qua về sự không bình thường đó. Trong hầu hết các trường hợp, nó giống như con rắn. Nó di chuyển nhanh và trườn lên người bạn trước khi bạn nhìn ra nó. Bạn có thể từng cố giải thích cho mọi người biết chính xác những tổn thương của mình. Tôi cá là mọi người thường nghĩ đó là những điều nhỏ nhặt hoặc thậm chí nghĩ rằng bạn đang hoang tưởng. Nếu không có các dấu hiệu cụ thể để miêu tả hành vi của những kẻ lạm dụng tiềm ẩn, những người là mục tiêu của hành vi này sẽ cảm thấy bất lực, nản chí khi không thể nói cho mọi người biết điều gì đang xảy ra với họ. Bởi một người bình thường thường không biết thế nào là lạm dụng tâm lý, trừ khi bạn được dạy để có thể giải thích tình huống mà mình đang gặp phải cũng như hành vi của người độc hại. Người độc hại luôn muốn che giấu hành vi lạm dụng của mình khỏi ánh mắt người khác. Khi người bị lạm dụng cố phàn nàn về những hành vi đó, những lời này chẳng có tác dụng gì. Kẻ lạm dụng thản nhiên, như không có chuyện gì, còn nạn nhân thì bất an. Tôi chắc chắn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng điều đó thật đáng giận. Lạm dụng tâm lý có thể là một trong những bất công tiềm tàng nhất trong thời đại của chúng ta vì nó khiến nạn nhân trở nên không đáng tin cậy, thậm chí họ còn không tin chính bản thân mình. Việc này giống như cuộc sống của họ bị xáo trộn dữ dội, giống như ai đó đang ném những quả cầu tuyết về phía họ, và mọi thứ chao đảo, hỗn độn. Tại sao lạm dụng tâm lý được coi là một dạng lạm dụng tiềm ẩn? Bởi hành vi của (những) kẻ lạm dụng giống như một trò chơi bí ẩn, tệ hại và lặp đi lặp lại do một cá nhân hoặc một nhóm người thực hiện với nạn nhân. Những hành vi này được ngụy trang tài tình đến mức nó diễn ra thường xuyên, nhưng
không bị phát hiện. Điều đó giống như việc loại bỏ chất độc trong một cốc nước, chúng ta không thể nhìn thấy tổn thương do tiếp xúc lâu dài với chất độc cho đến khi cơ thể bắt đầu phản ứng. Đó chính là cách mà những kẻ độc hại thực hiện hành vi lạm dụng tâm lý. Che đậy, tiềm ẩn, lén lút và thoát khỏi sự chú ý của mọi người là đặc điểm của lạm dụng tâm lý. Khi mối quan hệ hình thành, trò chơi của kẻ lạm dụng sẽ bắt đầu. Cuối cùng hành vi của họ có thể sẽ càng được che đậy và sau đó, đôi khi, thu hút sự chú ý của mọi người. Đến khi những dấu hiệu không bình thường của hành vi lạm dụng bộc lộ ra bên ngoài, tự tố cáo chính nó, nạn nhận thường đã bị đánh gục. Nạn nhân bị kẻ lạm dụng thao túng đến mức họ tự hỏi có phải mình có vấn đề, thậm chí mình chính là người độc hại trong mối quan hệ đó. Nhiều nạn nhân quyết định gặp chuyên gia để được tư vấn, để có thể tự chữa lành tổn thương Họ bị thuyết phục rằng chỉ cần trở nên mạnh mẽ hơn, họ sẽ không bị đối xử tệ như vậy nữa.