Phần lớn trung tâm dạy thiền định tổ chức các buổi diễn thuyết rất rẻ hoặc miễn phí, và đây là một cách hữu ích để bạn tìm được nơi phù hợp với mình. Nếu bạn đang sống ở nơi có ít trung tâm yoga hoặc thiền định – hoặc không có cái nào – hãy tìm hiểu về Dự án Susan Piver’s Open Heart Project: susanpiver. com/openheart-project. Susan là giảng viên thiền định trực tuyến tuyệt vời. Ngoài ra cũng có những nơi cung cấp địa điểm yên tĩnh để bạn nghiên cứu trong một tuần lễ hoặc trong kỳ nghỉ cuối tuần – nơi ưa thích của tôi là: Sky Lake Lodge ở Rosendale (New York). Trước khi bước vào trung tâm dạy thiền định hoặc Phật giáo, tôi đã đọc sách về chủ đề này. Dưới đây là một số tác giả Phật giáo ưa thích của tôi: Pema Chödrön. Thông minh, hài hước, đầy lòng trắc ẩn và thông thái. Tôi đã tặng sách của bà cho bạn bè khi họ gặp khó khăn và chính tôi cũng tìm đến chúng khi cuộc đời khiến tôi nản chí. Tôi bắt đầu với cuốn The Wisdom of No Escape (Shambhala, 1991) và When Things Fall Apart (tạm dịch: Khi mọi thứ tan vỡ) (Shambhala, 2002) nhưng thực ra tất cả các cuốn sách của bà đều rất tuyệt vời. Tara Brach, Tiến sĩ. Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of the Buddha (tạm dịch: Chấp nhận cấp tiến: Yêu cuộc sống bằng trái tim của Phật), Bantam Books, 2004. Mark Epstein, Bác sĩ Y khoa. Going to Pieces Without Falling Apart (tạm dịch: Buồn nhưng không buông), Broadway, 1999. Steve Hagen. Buddhism Plain and Simple (tạm dịch: Phật giáo đơn giản), Broadway, 1998.
133 Sakyong Mipham. Turning the Mind Into an Ally (tạm dịch: Biến tâm trí thành đồng minh), Riverhead, 2003 và Ruling Your World (tạm dịch: Cai trị thế giới của bạn), Doubleday, 2005). Sharon Salzberg. Loving-kindness (tạm dịch: Sự yêu thương-tử tế), Shambhala, 2002.
134 LỜI CẢM ƠN Tôi thật may mắn khi cuốn sách được Meg Leder – một người rất thông thái và hiểu biết biên tập. Meg đã giúp tôi định hình cuốn sách ngay từ đầu, và những bình luận, gợi ý của cô trong suốt quá trình viết đã giúp cải thiện cuốn sách rất nhiều. Tôi cũng biết ơn một vài thành viên khác trong nhóm Perigee đã dành thời gian gặp tôi và đánh giá cuốn sách. Tôi xin gửi lời cảm ơn đặc biệt tới John Duff, Marian Lizzi, Jeanette Shaw, Lisa Amoroso và Lindsay Boggs. Người đại diện của tôi, Gail Hochman là người ủng hộ cuốn sách nhiệt tình nhất – cô quả thực là một người đại diện tuyệt vời và tốt bụng. Jody Klein cũng thế. Tôi muốn gửi lời cảm ơn nồng nhiệt tới những độc giả của tôi: Meghan Daum, Caitlin Dixon, Mary O’Connell, Kris Puopolo và Michele Suchomel-Casey. Tôi cũng muốn cảm ơn Bethany Lyttle, Paul Braverman, Marialisa Calta, Daphne Eviatar, Michelle Goodman, Paula Kamen, David Kidd, Suki Kim, Helene Stapinski và Nancy Woodruff vì đã đưa ra những lời khuyên về tựa sách, cấu trúc và các vấn đề liên quan tới xuất bản. Tôi đã nói chuyện và trao đổi thư từ với nhiều người khi viết sách, nhưng vì một vài người trong số họ không muốn được nêu tên, tôi chỉ đơn giản muốn cảm ơn tất cả những ai đã dành thời gian nói chuyện với tôi hoặc trả lời câu hỏi của tôi qua e-mail. Cuốn sách này có được ngày hôm nay chính là nhờ các bạn. Một vài phần trong cuốn sách này đã được xuất bản dưới dạng các bài viết trên tờ New York Times và Self. Tôi cảm ơn Daniel Jones, Christina Tudino và Paula Derrow vì đã giúp tôi viết những bài đó. Tôi thật may mắn khi có được rất nhiều giảng viên Phật giáo tuyệt vời đã đóng góp kiến thức của mình cho cuốn sách theo vô số cách khác nhau, trong đó bao gồm nhưng không giới hạn ở: Vegan Aharonian, John Ankele, Jenny Bates, Frank Jude Boccio, Stephen Clark, Steve Clorfeine, Andrea Darby, Ciprian Iancu, Ethan Nichtern, Susan Piver và Laura Simms. Hai giảng viên quan trọng nữa: giáo viên diễn xuất Elizabeth Browning và giáo viên đầu tiên dạy tôi viết, Verlyn Klinkenborg. Cảm ơn gia đình tôi. Cảm ơn bố mẹ tôi, Bob và Mary Alice Eckel, em trai Mark Eckel của tôi vì đã luôn luôn ủng hộ tôi. Và đương nhiên, tôi muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc tới chồng tôi, Mark Holcomb, người đàn ông đáng để tôi chờ đợi.