chương 10). Cuối cùng, Bowlby (1965) cho rằng, ngoài 4 dạng thức gắn bó trên, những trẻ em bị tách rời khỏi cha mẹ trong giai đoạn sơ sinh và không để hình thành mối gắn kết với bất kỳ ai thường sẽ trở thành những người không có cảm xúc, không biết đồng cảm, rối loạn tâm thần và có xu hướng phạm pháp cao hơn. Kết luận cho rằng,việc hình thành gắn kết lành mạnh và có mối quan hệ tốt với gia đình giúp chúng ta định hình bản thân trong đời. Tuy nhiên, nếu bạn nhận biết được xu hướng gắn bó không lành mạnh của
41 | T r an g bản thân điều này không biến bạn thành một kẻ xấu hay một người không thể yêu. Chúng ta đều không hoàn hảo, việc hiểu rõ về bản thân sẽ giúp bạn giải đáp những nguyên nhân khó hiểu đằng sau những hành động của mình, như lo lắng thái quá, luôn bám dính lấy người yêu hay lảng tránh họ. Từ đó bạn có thể tính cách giao tiếp những khó khăn này với họ một cách hiệu quả hơn. Nhờ vậy, cả hai có thể cùng nhau xây dựng một mối quan hệ giữa trên sự thấu hiểu và tình yêu thương sâu sắc. 08. Tôi "ghét" cha mẹ mình, được không? Mình đã từng có một thời gian phải ngồi sau xe gắn máy của ba chạy xuống Biên Hòa hai tuần một lần để bốc thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực. Đó là khoảng thời gian hai tháng trước ngày mình bay đến một đất nước xa lạ năm 17 tuổi. Đó là thời gian sức khỏe tinh thần của mình chạm đáy và ở trong tình trạng tồi tệ nhất từ lúc sinh ra cho đến tận bây giờ. Mùa hè năm 17 tuổi, mình về lớp lần đầu tiên sau 8 tháng một nơi đất khách. Ba mẹ và anh trai đứng sau hàng xong sắt quầy chờ khách ra đến sân bay Tân Sơn Nhất lúc sáu giờ sáng, mình bật khóc lần đầu tiên vì nhớ nhà kể từ ngày bước lên chuyến bay Sài Gòn - London. Đến tận bây giờ, để viết ra những dòng này, để chấp nhận sự thật rằng nguyên nhân sức khỏe tinh thần năm đó của mình tuột dốc trầm trọng