Phần còn lại sẽ đến...
K TẬP LUYỆN Ở ĐÂU? hi tìm kiếm một lò jiu-jitsu tốt, lưu ý điều đầu tiên là: Hãy tìm một trung tâm ở gần nơi bạn ở. Địa điểm là yếu tố quan trọng. Càng thuận tiện cho việc luyện tập, bạn sẽ càng tập chăm chỉ hơn. Vì vậy, hãy tìm một số trung tâm gần nhà, gần nơi làm việc hoặc nơi nào không quá xa xôi để luyện tập. Khi đã xác định được một số trung tâm phù hợp, hãy đến đó tham quan. Bầu không khí trong phòng tập có thể ảnh hưởng khá lớn. Một số phòng tập rất truyền thống, yêu cầu đồng phục phù hợp, cúi đầu chào người hướng dẫn và các đồng môn, giảng dạy theo cách thức cứng nhắc. Vài trường thì khác. Không cúi gập đầu. Võ sinh mặc nhiều loại trang phục khác nhau. Giáo viên được gọi bằng tên thay vì “Sư phụ” , “Sensei” hay “Giáo sư”. Tôi đã tập ở cả hai loại lớp học này. Tôi thấy khá ổn. Cả hai đều có thể tạo ra các nhà vô địch thế giới. Bạn có thể chọn thích kiểu này hay kiểu khác. Nhưng khi đã đến tập, tốt nhất đừng nghĩ trước lớp học ấy sẽ thế nào. Cũng đừng chỉ đến và xem. Hãy mang theo đồ tập và tham gia thử. Tự mình đánh giá lớp. Giảng dạy như thế nào? Thái độ của người hướng dẫn và các đồng môn khác ra sao? Hãy nói chuyện với những người tham gia lớp học. Mục tiêu của họ là gì? Có tương tự như mục tiêu của bạn không? Có ai có cái tôi cao không? Có ai cố gắng để hạ gục bạn không? Còn người hướng dẫn thì sao?
Tùy thuộc vào nơi bạn sống, người hướng dẫn có thể có hoặc không có đai đen. Dù hướng dẫn viên đai đen luôn là chọn lựa tối ưu, nhưng đáng tiếc một số khu vực trên thế giới lại không có. Không sao. Hướng dẫn viên mang đai nâu hoặc đai tím cũng có thể cung cấp cho ta những bài tập tuyệt vời. Bạn có thể bận tâm về năng lực truyền dạy của người hướng dẫn. May mắn thay, internet có thể giải quyết hầu hết những điều đó. Tìm kiếm nhanh trên internet, bạn sẽ biết thêm về người hướng dẫn, nơi họ đạt được bậc đai đen, cuộc thi họ đã chiến thắng, và họ đã luyện tập bao lâu. Nghiên cứu sơ bộ, hỏi một số người có kiến thức trong khu vực hoặc trên mạng. Một khi bạn đã tin rằng thầy hướng dẫn có trình độ phù hợp, hãy đánh giá tính cách của họ. Liệu thầy ấy có dễ thương? Có phương pháp dạy rõ ràng không? Có vui tính không? Ngoài ra, đối với người hướng dẫn, hãy nhớ jiu-jitsu không phải là một tôn giáo và giảng viên jiu-jitsu không phải là một vị thần. Vì vậy, nếu họ xứng đáng được tôn trọng, họ cũng nên biết cách tôn trọng những người khác, thậm chí là đối với học viên đeo đai trắng vỡ lòng. Jiu-jitsu không nên được nhìn nhận như một tôn giáo, ở tất cả các phương diện.
Cuối cùng, bạn nên tập jiu-jitsu trong tâm thế thoải mái, thân thiện và vui vẻ. Bạn nên kỳ vọng jiu-jitsu sẽ thúc đẩy bạn phát triển cả về tinh thần lẫn thể chất. Dẫu cho nó sẽ bắt bạn phải khiêm nhường, khiến bạn mệt mỏi và bực bội. Nếu bạn không thích nó, nghĩa là bạn vẫn chưa dẹp cái tôi trước khi bước vào luyện tập, hoặc bạn học nhầm trường rồi.
R Diễn tập ĐỐI MẶT VỚI MỐI ĐE DỌA TỨC THỜI õ ràng, luyện tập là cách tốt nhất để chuẩn bị cho tình huống mà ta buộc phải đối mặt với những mối đe dọa. Tuy nhiên, có sự khác biệt giữa việc luyện tập bài bản tại phòng thể dục hay bãi tập, và việc phải đối đầu thực sự trên đường phố. Làm thế nào để có thể sẵn sàng cho điều đó? Bạn nên phản ứng ra sao? Điều đầu tiên cần làm là tập luyện. Tập luyện chăm chỉ. Dự bị cho các tình huống xấu nhất. Giả định mọi sai lầm có thể phạm phải và tự đặt mình trong những tình huống khủng khiếp, sau đó tìm giải pháp. Phần khái niệm quan trọng tiếp theo là phòng tránh. Vâng. Phòng tránh các mối nguy hiểm. Tránh xa các khu vực nhiều nguy hiểm. Tất nhiên, chúng ta không thể luôn luôn tránh các khu vực nhiều nguy hiểm. Đôi khi, các khu vực nhiều nguy hiểm không chừa ta ra. Trên thế giới ngày nay, xung đột và hiểm nguy có thể xảy ra bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu. Vì vậy, bạn cần duy trì nhận thức về tình huống ở mọi thời điểm. Chú ý đến môi trường xung quanh bạn.
Lưu ý tới những người đáng ngờ và những người không tốt. Họ đang làm gì? Họ đang đi đâu? Họ đang quan sát điều chi? Đánh giá họ. Trong lúc đánh giá, hãy nghĩ đến những sự kiện bất ngờ. Lối thoát gần nhất của bạn là ở đâu? Lá chắn và nơi ngụy trang gần nhất ở đâu? – “Lá chắn” là nơi để che chắn bạn khỏi súng đạn; “Nơi nguỵ trang” là nơi che giấu, ẩn mình. Nếu bạn luôn duy trì nhận thức về tình huống, rất khó để “bị” bất ngờ. Nếu bạn cảm thấy có gì đó không đúng hoặc có mối đe dọa nào đó đang rình rập, hãy chủ động tránh xa nó. Đi đến chỗ khác, bên kia đường. Tăng tốc độ lái. Rời khỏi cánh cửa. Đừng đợi đến khi mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn bị bất ngờ và mắc kẹt trong một hoàn cảnh xấu: HÃY HÀNH ĐỘNG. Nếu bạn có thể chạy trốn khỏi kẻ tấn công, hãy làm điều đó. Nếu bạn không thể chạy vì chúng đang giữ bạn, hãy tấn công ngay. Áp dụng tất cả các bài luyện tập của bạn, càng nhanh chóng và dữ dội càng tốt. Ngay khi bạn có thể thoát khỏi chúng, hãy rời khỏi đó và chạy. Nếu chúng nổ súng, hãy nằm xuống. Gọi cảnh sát ngay khi có cơ hội. Nếu là phát súng đơn với mật độ chậm, hãy bỏ chạy ngay lập tức và cứ thế tiếp tục chạy. Nếu súng bắn liên thanh, hãy tìm những thứ che chắn vững chãi để núp phía sau. Chờ cho đến khi yên ắng một chút, khi im lặng rồi chạy - có thể đó là cơ hội duy nhất của bạn.
Nếu bạn bị kẹt trong một căn phòng mà ngoài kia là một xạ thủ với khẩu súng đã lên nòng, hãy tự bảo vệ bản thân. Nếu đó là một nơi ẩn náu lý tưởng, hãy trốn. Nếu không, hãy chuẩn bị để tấn công chúng ngay khi kẻ ấy bước vào phòng. Hãy phối hợp với bất cứ ai đang ở chung phòng và sẵn sàng đánh hội đồng kẻ tấn công. Nếu bạn mang vũ khí, hãy sử dụng nó để loại bỏ bất kỳ mối nguy nào đang đe dọa trực tiếp đến mạng sống của bạn hay của người khác. ĐẶC BIỆT CHÚ Ý KHI DÙNG SÚNG CẦM TAY TRONG BẤT CỨ TÌNH HUỐNG NÀO: HÃY XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU CỦA BẠN. BIẾT RÕ KHÔNG GIAN PHÍA SAU. Và, hãy ý thức rằng bạn có thể không biết ai là người tốt kẻ xấu. Cảnh sát cũng có thể nghĩ bạn là một mối đe dọa. Một số sĩ quan có thể mặc thường phục. Vì vậy, nếu bạn tự tin xác định chính xác mục tiêu của bạn, trong tình thế buộc phải sử dụng vũ khí, hãy sử dụng nó một cách nhanh chóng, hiệu quả. Sau đó, quẳng nó ra xa rồi cố gắng hết sức để khẳng định mình là một người lương thiện.
Đ HÀNH ĐỘNG ừng chỉ đọc cuốn sách này. Đừng chỉ lắng nghe trên podcast (*) . (*) Một